ホメオスタシス

目標に向かって行動が続かないのは意志の問題ではありません。脳と情報空間のホメオスタシスがもたらす現状維持バイアスを理解し、現状の外にあるゴールを見つけていく方法を解説します。瞑想・人間関係・価値観の手放しがカギ。